ゆめを輝かせ続けるには

 

ゆめの実現にはゆめに向かってワクワクした気持ちををひと時だけの盛り上がりにしてしまわないことが大切です。

 

ゆめを輝かせる手法には次のようなものがあります。

ゆめについて考えワクワクする時間を毎日つくる

人にゆめを話す

今やっていることとゆめとをつなげる

ゆめのちからを自分自身に行う

ゆめに向かって輝く人と一緒に高めあう

自分のメンタルの盛り上げ方を知る

ゆめの実現を阻害する行動を知りそれをできるだけ遠ざける

ゆめの実現につながる行動を知りそれを日々取り入れていく

 

他にもいろいろあるのですがこういったことを日々取り入れていくことで良い状態で仕事や勉強を進めることができます。

 

その逆の状態に陥ってしまうこともあるでしょう。そうなってしまうときっと「ゆめどころではなく現実を見ないと生活していけない」と思うでしょう。

しかしそうではありません。

 

なぜなら、

 

ゆめを大切にするということは今を大切にするということだからです。

 

今を大切にすることでよりゆめが輝きます。

 

ゆめを輝かせることは今を輝かせることと同じなのです。

 

実践レポート

 

では今回はゆめを輝かせ続けるための手法の一つでもあるセルフセッションについて紹介をしていきたいと思います。

 

何も難しいことはありません。

 

自分自身に「100点満点の状態は？」と問いかけるだけです。

 

ゆめを引き出し、掘り下げる

Ｑどのようなことをやっていきたいか

Ａゆめのちからでたくさんの人に輝いてほしい

Ｑなぜそう思うのか

Ａ自分自身ゆめをもつことで毎日が本当に楽しくなったから

Ｑなぜゆめをもつと毎日が楽しいのか

Ａ今自分にできることを精一杯やりたい、命とは残された時間だと考えているので一日一日を後悔しないように丁寧な生活を送っていきたい

Ｑそう思うようになったきっかけは

Ａ自分の大切な人が倒れた時に今まで当たり前のようにご飯を食べたり話をしたりしていたことが当たり前のことではないということを実感した。命は当然終わりがある。今仕事をできることもご飯を食べることができることも当たり前ではないと思ったときに本当に日々に感謝できるようになった。

Ｑたくさんの人のゆめを輝かせるためにどのようなことを実現させていきたいか

Ａゆめに向かって輝く人たちと話をしたい。また、そういった人達の話を子どもたちや他の人たちに聞いてほしい。そうした中で「人生って本当に楽しい」「自分にしかできないことをやってみたい」「心の底からわくわくしながら生活をしていきたい」と感じてもらいたい。

Ｑそのために今やっていることは

Ａブログの作成や個人セッション、ゆめＣａｆé（セミナーの開催）、ゆめに向けてわくわくする時間の設定

Ｑゆめに向けてのわくわくするためのポイントは

Ａ自分にとって魅力のある空間でゆめについて考える時間をとる。雰囲気の良い場所やおいしいコーヒー、お気に入りの音楽を日々の中で必ず取り入れる。

 

セッションを通して

 

今回はほんの一部しか行っていないが改めて自分が大事にしていることが見えてきました。

セルフセッションを行うことで自分の価値観を再認識したり大切にしていること、そうではないことなどが見えてくのだと感じています。

 

また私は書き出すことをお勧めします。

目に見える形で書き出しておくことで頭の中だけで考えていたことが視覚的にまとまっていきます。

 

こういった場を自分自身で設定していくことできっと自分をゆめにむけて輝く状態を作っていくことができることでしょう。

是非自分のゆめを輝かせていくことで今を大切にし丁寧な生活を送っていくことができたらと思っています。