コーヒーとアートとともに001「生活を少し豊かにするコツ」

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"限りある人生を丁寧に生きる" 津田

ゆめのちからの発案者として、日々、実践と研鑚に励んでいる。ゆめは「子どもの幸福度を世界一にすること」。丁寧な毎日を送ることを大切にしている。

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お気に入りをつくることで生活が少し豊かになる

 

私が大事にしている時間としてコーヒーの時間があります。

コーヒーを毎朝飲むのですが本当に楽しい時間です。

 

お気に入りの店で買って

お気に入りのグラスに淹れ

お気に入りの空間で

お気に入りの音楽を聞きながら

創造的なことを考えていく

 

 

これが私の好きな時間の過ごし方です。

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大切にしていることは

 

クリエイティブな時間を意識的に生活に入れていくということです。

 

 

忙しい時や気持ちが乗らない時こそそういった時間を大切にします。

そのためにいくつかコツがあるのでそれを紹介します。

 

 

寝る前にキッチンをきれいにしておく

 

私のコーヒータイムは朝洗い物がたまっているか夜のうちに洗ってしまうかで大きく変わります。

 

朝起きた時に洗い物がたまっていると私は決して目を覚ましません。

なぜなら、洗い物なんてしたくないからです。

 

しかし、朝コーヒーを飲もうと思うと目覚ましがなる前に自然と目が覚めます。

なぜなら、コーヒーを飲みたいからです。

 

「当たり前ではないか」そういう声が聞こえてきそうです。

しかし、目覚める最初のきっかけとしては大きく違うのです。

 

これはどんなことにもつながると私は考えています。

 

何かを始めようと思っていても何かやり残したことがあるとなかなか行動に移せなくなってしまいます。

やりたいことができなくなってしまうという経験を私自身何度も繰り返したのでわかるのですが

 

やりたいと思ったことをすぐにやり始めることができる状況を作り出す

 

これが重要だと実感しています。

 

コーヒーの魅力を語り出すといくらあっても時間が足りませんのでここまでにしておきたいと思います。

 

ぜひ自分のお気に入りを生活の中に取り入れてみてください。

 

きっと日々が楽しくなることでしょう。

 

About "限りある人生を丁寧に生きる" 津田

ゆめのちからの発案者として、日々、実践と研鑚に励んでいる。ゆめは「子どもの幸福度を世界一にすること」。丁寧な毎日を送ることを大切にしている。

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